Jedzenie ma znaczenie

Jesteś tym co jesz! Kropka. I choćbyś nie wiem jak mocno próbował się oszukiwać, że jest inaczej w głębi wiesz, że to prawda. Nie musisz czytać moich wypocin, żeby wiedzieć, że pączki są niezdrowe, że produkty przetworzone zawierające dziesiątki składników ukrytych jest pod jakimiś kodami mogą szkodzić Twojemu zdrowiu. Wiesz, że mięso produkowane w "mięsnych fabrykach" jest pełne antybiotyków, hormonów wzrostu, itp. a mimo wszystko to jesz? Czy myślisz, że odżywiając się jak większość unikniesz chorób na które choruje większość? Czy sądzisz, że twoje ciało to śmietnik do którego można bezkarnie wrzucać syf, bez konsekwencji dla zdrowia?

W 2007 r. odstawiłem mięso. Myślę, że to jedna, że trzech głównych zmian, które spowodowały, że przestałem chorować. Część wegetarian, czy wegan przestaje jeść mięso ze względów etycznych, by zmniejszyć cierpienie zwierząt. Ja przestałem je jeść ze względów zdrowotnych. Aczkolwiek dziś również dostrzegam cierpienie zwierząt, a widząc w jaki sposób są zarzynane w ubojniach robi mi się bardzo smutno. One czują ból i odczuwają stres TAK SAMO jak ludzie :(

 

W 2009 r. zacząłem więcej pić. Wody :) Będąc na seminarium Anthoniego Robbinsa w Rzymie, pewien sprzedawca pamiątek powiedział mi zdanie, która zapamiętałem, a brzmiało one: Jeśli masz wynieść jedną wartościową rzecz z tego eventu, niech to będzie picie dużej ilości wody. Radę wziąłem sobie do serca i piję codziennie 3-4 litry, co pewnie wciąż jest zbyt mało.



Badacze mówią, że mleko i nabiał w ogóle jest nawet gorszy od mięsa. Mleko jest nie tylko silnym alergenem, ale...



No dobra to co w takim razie jeść? Czy zdrowe jedzenie jest choć trochę smaczne? Zdrowe jedzenie jest nie tylko pyszne, ale czujesz się po nim znakomicie! Oczywiście jak ze wszystkim nowym będziesz potrzebować trochę czasu na eksperymenty i próbowanie, nowych produktów, czy nowych sposobów przygotowania produktów, które znasz. Uwierz mi, że Twój organizm CI podziękuje :)